近年来，随着子宫内膜异位症发病率的增加，越来越多的不孕患者出现，这产生了很大的影响。很多子宫内膜异位症患者都在医院接受过治疗，却不知道如何日常护理子宫内膜异位症。让我们一起看看。
一、坚持标准治疗。激素治疗患者应遵医嘱，坚持服药3-6个月，正确认识药物治疗的副作用，服药期间如有特殊不适应立即就医。
二、术后一个月内禁止患者同房，出院一月后复查。
三、经期和产后注意卫生，经期避免性生活，女性应尽早开始产后体操，防止子宫后倾。
四、注意饮食，不要吃太冷油腻的食物、药物和生冷的东西。饮食应该是清淡、营养、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免冷食、辛辣、油炸和脂肪制品。
五、加强锻炼，增强体质。经常参加运动的女性免疫系统良好，运动员体内的白细胞，尤其是吞噬细胞活跃，可以吞噬和治疗逸出的经血和内膜组织。另外，运动可以增加体内雄性激素的浓度，雄性激素可以抵抗雌性激素的作用。
每周锻炼超过2小时的女性患子宫内膜异位症的可能性比不锻炼的女性少一倍。其中比较好的是练习跑步和跳跃，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用强，后者可以增加雄激素的浓度。患有子宫内膜异位症会导致胃痛、痛经甚至不孕。对于这个病，希望大家能理解，子宫内膜异位症患者需要注意日常护理。
