不孕不育症常见问题

　　医院门诊基本上全部的病人都是问，不孕不育症有哪些常见问题?能吃点哪些?要吃点哪些?补点哪些?

　　下边是一些普适的提议：

　　1、戒烟酒，酒烟绝对影响精子质量!

　　2、少食辛辣食物，此条存有异议，但还是提议少食辛辣食物。

　　3、勿多食用可口可乐以及他饮品，有时候喝一点没事儿，长期性把饮品当水喝会导致精子密度少、魅力差、畸型率高。

　　4、提议大夫具体指导下服药，勿随便服用各种各样滋补品，中国人吃滋补品的观念不可动摇。但饮食搭配这般丰富多彩的今日，真没必需补，人们大部分人也不缺营养成分，反倒是缺乏营养，导致不育症。没有一种滋补品、食材可以很准确的提高精子活力。不然也不容易有那么多不孕不育症啦。

　　5、勿穿紧裤，男性精子怕冷，男性睾丸的温度比人体低2度上下，男性精子才活的较为爽快。穿的过紧，温度太高，男性精子会热死的!

　　6、不必经常熬夜，经常熬夜绝对减少人的免疫能力!

　　7、勿长坐，每坐1钟头，需站起主题活动几分钟。当代社会发展大部分人大部分每天做公司办公室，一天到晚被压迫外阴部、男性前列腺，危害精液品质。因此出租车驾驶员和IT精锐不孕不育症较为多见。

　　8、勿泡冲澡及温泉，同第5条，男性精子怕冷。

　　9、适度锻练，倡导低中抗压强度健身运动，提升人体身体素质。防止运动过量，运动过量反倒耗费身体活力。

　　10、杜绝肥胖症，肥胖症是男性精子的凶手，肥胖症会使阳萎早泄不孕不育症接踵而来。

　　11、缓解工作压力，工作压力是无形中的凶手，一般大夫也不容易让你去测个工作压力值，唯有你自身了解啦。各个领域的大家常有心理压力，仅仅水平不一样，调整工作能力有高矮。

　　12、每星期规律性2-3次夫妻生活。许多人排卵日算好卖力行房，没必需，得不偿失。排卵后同房，男性精子都沉积在里边脆化了。排卵日过多行房，实际上第2次、第3次行房射出来的精子密度非常少了。算时间排卵后同房，太有意，非常容易紧张焦虑，有的迫不得已完了的觉得，更非常容易导致阳萎早泄。提议女性经期整洁后，每星期2-3次规律性行房，男性精子立即排出来，维持每一次全是新鮮的男性精子，品质出色的男性精子在女性双侧输卵管内可以生存2-5天，规律性行房会有男性精子直到卵细胞的。