陕西老医协生殖医院：不孕不育的病人饮食调节

营养均衡原则

　　蛋白质
　　优质蛋白是生殖细胞的重要组成部分，建议每日摄入鱼肉、蛋类、豆制品及奶制品。男性可增加瘦肉、鱼虾等食物，女性可补充豆类、奶制品。
　　维生素与矿物质
　　维生素C、E及叶酸对生殖系统至关重要，需多吃新鲜蔬果（如绿叶菜、柑橘类水果）。锌、硒等微量元素可通过海鲜、坚果、全麦食品补充，铁质摄入需注重（红肉、绿叶菜）。
　　碳水化合物与脂肪
　　选择全谷物、低GI值食物，避免高糖高脂饮食（如糖果、油炸食品），以维持血糖稳定和激素平衡。
　　陕西老医协生殖医院：不孕不育的病人饮食调节？饮食调理仅为辅助手段，若症状未改善或存在严重生育问题，需及时就医进行全面检查（如激素检测、生殖系统超声）。需在专业医生指导下结合药物（如促排卵药、激素替代治疗）或辅助生殖技术（如试管婴儿）。