怀孕对女性来说是幸福的，但10月份怀孕并不容易。怀孕后，准妈妈一定要知道一些孕期常识，因为这关系到宝宝和自己的健康。多了解孕期常识，对妈妈和胎儿的健康发育大有裨益。那么孕期常识有哪些呢？陕西老医协医院医生详细介绍。
1、怀孕期间这些不适是正常的妊娠反应。
一些孕妇在怀孕初期会出现恶心和头晕的症状，就像感冒一样。实际上，这是正常的妊娠反应。别盲目吃药。此外，怀孕期间，情绪波动、胃酸反流、胸痛等都是正常的妊娠反应，妈妈们不必过于担心。
2、怀孕期间要注意饮食
怀孕后，准妈妈一定要注意饮食，一切都是为了宝宝的健康。别吃刺激性食物和半生肉。
3、怀孕后要立即更换这些东西。
怀孕后，孕妇需要更换紧身衣、高跟鞋等。此外，含有化学物质的物品，如化妆品、指甲油等，应立即停止。如果有些场合真的需要化妆，尽量以淡妆为主。
4、怀孕期间要小心服药。
如果准妈妈怀孕期间身体不适，需要及时就医，不能私自服药。为了不影响胎儿的健康，需要按照医生的建议服药。此外，还需要配合健康的饮食，保持良好的心情，尽快恢复健康。
5、怀孕期间要注意性生活
在保证胎儿健康的情况下，可以在怀孕期间适当发生性行为。但是在妊娠早期，胎儿相对不成熟，不适合发生性行为。此外，准妈妈在妊娠晚期行动不便。因此，怀孕期间发生性行为的选择是在妊娠中期更安全。
6、怀孕后要注意这些动作。
怀孕后，准妈妈不应做繁重的工作，以免对胎儿造成伤害。
7、尽量不要熬夜，保持正确的睡姿。
怀孕期间熬夜不仅对母亲本身有害，而且影响胎儿的健康发育。所以怀孕后尽量不要熬夜。
以上是关于准妈妈必看的孕期常识的介绍。从上面的介绍可以看出，孕期常识还是比较多的。希望妈妈们多了解一下。此外，他们应该注意均衡健康的饮食。祝每一位准妈妈都能安全快乐地度过孕期，顺利生下可爱的宝宝。
温馨提示：陕西省老医协生殖医学医院是西安市卫健委审批通过的合法开展生殖健康与不孕不育病症等疾病诊疗单位，看诊不育不育症请到西安市卫健委批准的，有资质、正规辅助生殖医院。
网站声明：
本站内容涉及转载均出于互联网，对有明确来源的都注明了出处，版权归原作者及网站所有，陕西省老医协生殖医学医院不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问，请及时与我们联系，以便我们迅速做出处理。
