男士朋友的射精时间，关系着性生活的和谐状况，事实上，由于男士朋友的压力，很多男士在过性生活的时候，都会出现阳痿或早泄的情况，影响夫妻感情，所以男士朋友要学会控制自己的射精时间，男士朋友有什么办法可以帮助自己控制射精时间呢？
1.性交期的长短主要与年龄、身体状况、性生活经历、性经历等有关，也与人们的性观念、当时的心情、夫妻感情等因素密不可分。男性为什么会快速射精呢？
2.结婚前匆匆忙忙的性交，在情绪紧张的情况下进行，力求快速射精，条件反射一旦形成，即使是婚后有质量经验的性生活也难以改变这种过早射精的习惯。
3.性交次数过少。出于各种原因，在时期内处于禁欲状态的人，一旦发生性关系就会引起强烈的性兴奋，难以控制而提前射精。
4.抑郁的心理来源于人际关系，家庭关系以及夫妻关系不融洽，各种不良的心理状态都可能导致早泄。
5.缺乏自尊，遭受挫折，有负罪感，有羞耻感，自卑等抑郁的性心理，也是导致早泄的原因。
6.个体早泄是由于对性知识、性教育不当、性经验不足或缺乏性技能等方面原因。
7.过度手淫所致的早泄。因为手淫怕被人发现，做事匆忙，容易逐渐养成早泄的习惯。
8.性生活过度疲劳，在体力不支，精力不足的情况下做爱，也容易射精，这是可以理解的。
9.总有人认为自己“体虚”，“肾虚”，担心性生活有损健康，从而加重“虚”的程度。这类焦虑和恐惧情绪越严重，越容易导致早泄。
10.实上，我们每一个人在生活中都会遇到这样或那样的问题，生活中有些男人经常会有一些难言之隐啊，事实上，因为男性朋友的压力，很多男性在过性生活时，出现了阳痿或早泄的情况，影响了夫妻之间的感情，所以男性朋友必须学会控制自己的射精时间，如果早了，女性还没有达到高潮，晚了，又觉得自己只关心自己，那请问男性怎样才能控制自己的射精？
11.男性做爱时，如果想要控制射精，就应该先放松他们的腿和臀部，因为射精通常由PC肌控制，如果肌肉松弛，就可以推迟射精的时间，让你和妻子，都能感受到更多的性福哦。
12.男性在做爱的时候，要重视体位的选择啊，一般来说，如果采用女上男下的体位，男人的体力不容易消耗啊，那么男人就可以更好地控制射精时间，如果采用男上女下的体位，男人的体力消耗大，容易发生射精。
13.人在性生活中要放松身心，不要老想着高潮说明时间的问题，只要用心享受，高潮自然会到来哦，如果把心思都放在射精上，那就会影响到性生活的质量。
14.还有，男人在做爱之前，要把尿排干净，这样有助于控制射精时间，因为男人的膀胱如果充满了尿液，就很容易射精。性生活时要注意不要太过松弛，但你的心情也要学会怎样去放松。对这样的男人来说，你的性爱品质其实是掌握在你手中的。
陕西省老医协提醒您：男人是如何控制射精的？关于男士控射精的问题以上解释了一下，其实男士控射精的方法有很多，男士朋友可以根据自己的情况，做相应的调整，时间长了也会有的效果，还有一些男士问题可以在线咨询男科医生。
