在日常生活中做好孕期护理，有助于间接降低胎盘的发病率，主要如下：
1、作息良好
注意休息，保持每天有8次～9小时的睡眠时间。但是要避免长时间坐着，因为会增加静脉血栓形成。
2、保持良好的习惯
不吸烟，不喝酒，除必要时避免使用药物，远离辐射物质的刺激，多开窗通风，保持室内空气清新卫生。
3、注意卫生
衣服要宽大，勤换衣服。每天可以淋浴，但不要洗澡，以免逆行感染。
4、合理性生活
一般来说，没有必要限制性生活，但是如果有妊娠合并前置胎盘或者过去有流产史，或者有早产风险，建议避免性生活。
5、健康饮食
保持良好的饮食习惯有助于维持胎盘。一般来说，饮食应该多样化，以保持卡路里、蛋白质、维生素和矿物质的供应，但不适合饮酒和吃辛辣刺激性食物。应多吃鸡蛋、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制吊、蔬菜和水果。应该吃易消化的食物，避免吃油腻的食物。你可以少吃多餐。同时，注意控制血糖和血压。
陕西老医协医生提示：大多数孕妇在整个怀孕期间都可以照常工作，但是要避免过度的体力劳动和举重。可以适当地参加活动，以免感到疲倦为原则。
